老年人失眠吃霍山石斛有效果吗

老年人失眠吃霍山石斛有效果吗

很多人随着年龄步入老年华都会有睡眠时间减少，顽固性失眠症状，长期伴有失眠对身体危害极大，经统计患有长期失眠易引发心脏疾病，冠心病等心脑血管疾病，那么被誉为九大仙草之首的霍山石斛可以调理中老年人失眠症状吗？

石斛性寒，味甘、甜，微咸，具有疏清虚热、补益脾胃、强筋健骨的作用。中医认为引起失眠的原因有很多，其中脾、胃不调也可以引起失眠，而石斛可以补益脾胃。因此，石斛是可以用来治疗失眠的。

所以霍山石斛具有调理失眠的功效，并且霍山石斛长期食用没有任何副作用，中老年可以长期养生来食用，但是在选购霍山石斛需要慎重，假冒劣势石斛太多，不太懂石斛可以添加霍山石斛种植户微信：bbfw1024.或扫描右侧二维码详细了解。