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霍山石斛的功效与用法,适合哪些人群食用

霍山石斛的功效与用法,适合哪些人群食用呢?霍山石斛是九大仙草之首,霍山石斛寓意着吉祥如意和健康平安。疫情仍在持续中,我们不可掉以轻心。平时用石斛煮水喝,提高抗病能力,身体健康,远离病痛,这是最重要的。霍山铁皮石斛作用非常的广泛,在《神农本草经》《道藏》《名医别录》《本草纲目》《本草通玄》均有它身影。营养价值高,无任何副作用。那么霍山石斛适合哪些人群食用呢?

霍山石斛的功效与用法,适合哪些人群食用

如果你是以下9大类人群,您一定要试试霍山石斛!

1.失眠、多梦、神经衰弱

2.色斑、皱纹、更年期、内分泌失调、脸色不好、眼圈黑、肌肤干燥

3.胃肠病、胃溃疡、腹泻便秘

4.日渐衰老、疲乏无力

5.颈肩腰腿疼、骨质疏松

6.视力差、白内障、青光眼、视神经炎

7.慢性病人,如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等

8.口腔溃疡、口干咽燥、嗓子不舒服

9.手术或产后体质虚弱者

霍山石斛的适用性非常广泛,一是男女老少皆宜,二是一年四季均可食用,并且长期食用没有任何副作用,但是在卖霍山石斛时与注意辨别真假,再好的滋补品买到假冒劣质的吃了再多都不会有作用,所以有任何不明白的地方都可以联系咱的微信:bbfw1024.

霍山石斛用法也很简单,下面简单介绍几种。

泡水

方法:取霍山石斛枫斗约1g/人,放入保温杯或壶中,开水冲泡饮用,可重复冲泡,连渣食用。

功效:开胃健脾,调理肠胃,降火理气,平衡血压、血糖、血脂。长期以此方法享用可预防肿瘤(肿瘤人群的辅助佳品)、特性疾病、三高,适宜女性的美容养颜,注重日常生活保健的大众人群;对慢性咽喉炎者效果显著。

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煮水/煎水

方法:取霍山石斛枫斗约1g/人,放入陶瓷煎锅中,加入适量的清水,文火煎煮30分钟或更久,连渣食用,或文火煎煮后取汁放置冰箱备用,可煮粥、做羹等。

功效:清热散火,益胃润肺,养阴生津,平衡血压、血糖、血脂,对熬夜积火,体力乏困、烟酒过度者有显著效果。

入膳

方法:取霍山石斛枫斗约1g/人,同鸡、鸭、排骨、鸽子等肉类食材同食,首先把肉类与清水一起放入炖锅中煮30分钟,待炖锅清水翻滚、肉类半熟时放入霍山石斛,再用文火炖2-3小时,连渣食用。

功效:增强免疫力,驻颜美容,抗氧化,清除自由基,养阴生津,对虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症者效果显著。

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泡酒

方法:取霍山石斛枫斗约1g/人,单味或和其他药料一起浸入500ml52度以上的高度酒中,3个月后即可饮用。

功效:补肾养阴,生精祛风,补五脏虚劳,润濡全身,调节人体阴阳平衡,轻身延年。

打粉


将干品(霍枫斗)锉成细末,用干燥密封的瓶子装好待用,每次取霍山石斛枫斗约1g/人,用白开水冲服。

功效:也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,保健益寿的功效。


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