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铁皮石斛解压有助于补充心理和体力的消耗

许多人在工作和学习中容易紧张,心理压力过大,导致阴液体液流失、虚火、紧张、焦虑、失眠、多梦、记忆丧失,甚至健忘、体力丧失、疲劳等症状。此时,应尽快调整压力。你可以服用铁皮石斛和其他滋补产品,这不仅有助于补充心理和体力的消耗,而且有助于滋阴和减少火灾,消除各种不适。铁皮石斛的有效减压和食用方法。

石斛解压助于补充心理和体力的消耗

铁皮石斛的有效减压和食用方法

一、铁皮石斛有效减压——养心益气法

1.原理:金钗石斛配合麦冬滋阴养心,党参、黄芪、茯苓健脾益气,刺五加,远志养心安神,可达到益气养阴、养心安神的效果。

2.材料:铁皮石斛、远志各6克,党参、黄芪、茯苓、麦冬、刺五加各10克。

3.用法:先将石斛放入砂锅中,用水浸泡1小时,煎30分钟,然后将其他药物放在一起,煎30分钟,滤汁;然后用水煎一次。最后合并两次煎液,空腹服用两次。

铁皮石斛的有效减压和食用方法

二、铁皮石斛的有效减压作用——滋阴安神

1.原理:用石斛养阴生津,生晒补气,酸枣仁五味养心安神,益智仁枸杞补肾填精,山楂活血,养心安神,益肾填精,帮助考生调理补益。

2.材料:石斛6克,酸枣仁6克,生晒参3克,五味子3克,山楂12克。益智仁15克,枸杞10克。

3.用法:先将石斛放入砂锅中,用水浸泡1小时,煎30分钟,再加入其他药物,煎30分钟,滤汁;然后用水煎1次,合并煎液备用。将晒干的人加工成粉末,筛出粉末,空腹服用两次药汁。


霍山石斛石斛功效

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