霍山铁皮石斛的副作用太大了，你这样吃就要小心了

霍山铁皮石斛的副作用太大了，你这样吃就要小心了，虽然霍山石斛本身没有副作用而且对身体滋补效果非常好，但是也要科学食用，不然不但起不到调理身体的效果反而对身体有害。如果每日食用霍山铁皮石斛过量可能会出现怎样的副作用呢。

石斛的副作用

1.尽管霍山铁皮石斛具有很好的营养作用，滋阴佳品，没有副作用，石斛味甘，性寒，在临床上被认为是无毒的。但超量食用有临床报道由于食用过度引起的过敏性皮炎。

2.另外，霍山铁皮石斛过量食用也可能会影响肠道和胃部，并可能引起消化不良。因此，在使用时，必须避免大量服用，每次最好不要超过5克。霍山铁皮石斛通常可以滋阴养血，还可以滋补肝肾，改善视力。它可以缓解五种因阴虚引起的烦躁发烧或潮热。